Accessible dès 14 ans, elle permet d'approfondir les bases techniques tout en introduisant des notions de stratégie, de rythme et de gestion de l'effort. La boxe amateur met l'accent sur la maitrise technique, la précision des gestes et l'esprit sportif. 

 

Les entraînements alternent travail technique, préparation physique, exercices de coordination et mises en situation. Chaque séance est pensée pour progresser à son rythme, que l'on débute ou que l'on vise la compétition. 

 

Elle apprend à se dépasser, à gérer son stress, à respecter les autres et à évoluer dans un cadre structurant. C’est un excellent moyen de canaliser son énergie, d’améliorer sa condition physique, sa concentration et sa confiance en soi.

 

Que l’on souhaite simplement pratiquer pour le plaisir ou se lancer en compétition, la boxe amateur offre un parcours riche, encadré, et toujours guidé par les valeurs du respect, de la discipline et du dépassement de soi.